カラダさんは頭がいい。

 

わたしよりずっとずっと頭がいい。

 

カラダさんはわたしの知らないところでウイルスや菌などと戦ってくれています。

頼まなくても、わたしを生かせるべく働いてくれているのです。

 

なにげない普段の動作もそう。

さりげなくカラダさんが気の利いたアシストをしてくれています。

仕事でひと息ついたときの伸びやため息、あくび、などをわたしにさせることで、血流や酸素吸入などを促してくれています。

 

カラダさんは、素直に生きる術を知っています。

 

カラダさんは食べる量の適量を知っていますが、わたしは欲望のままに欲しがります。

だから、カラダさんが欲してないのに、特にイライラしているときや疲れているときはついつい食べ過ぎてしまいます。

その結果、カラダさんは消化のために一生懸命に働かなければならず、カラダの回復のために食べたと思いきや、カラダさんにとって大きな負担となってしまうこともしばしば。。。

 

日々、カラダさんの声を聴いて、生活していけるといいのですが、

余裕がないとカラダさんの声より自分の欲を満たすことに専念してしまうので、

できるだけヨガや体操などをしてカラダさんに向き合う時間を作るようにしています。

 

カラダさんの声に耳を傾ける時間を作ってみてはいかがでしょうか？

 

 

 

 

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