こころ からだ
あたらしく、
にゅーなんに
それは、身体から紐解く「一生もの」の安心感。
頑張りすぎるあなたのための、自律神経メンテナンス。
身体の声を聞いて、もっと「私」をいたわる生き方へ。
About
newnan
とは
仕事、家庭、人間関係……。
日々、頑張り続けるあなたの身体は、知らず知らずのうちに「緊張」を記憶しています。
「トラウマ」とは、決して特別な大事件のことだけではありません。 日常の我慢、言えなかった言葉、積み重なった疲労。
それらが処理されずに神経系に残ったとき、私たちは「理由のない生きづらさ」を感じます。
newnan（にゅーなん）は、24年の公的機関での相談経験を持つ専門家が提供する、 身体志向のカウンセリングルーム。
言葉だけでは届かない「神経系の緊張」をほどき、定期検診のように 「心身のメンテナンス」を行う場所です。
整えることで、あなたはもっと、あなたらしく。 ここから、新しい循環が始まります。
こんなお悩みはありませんか？
- ・休日も休まらない： 休みの日も仕事のことが頭から離れず、身体がガチガチで疲れが取れない。
- ・突然のフリーズ： 苦手な上司や会議の場で、頭が真っ白になり、声が出なくなる。
- ・感情の波： ささいなミスで深く落ち込んだり、家族に激しい怒りをぶつけて自己嫌悪に陥る。
- ・感覚の麻痺： 育児や介護、激務の毎日で、自分が何を感じているのか、疲れているのかさえ分からない。
- ・謎の不調： 病院では「異常なし」と言われるが、動悸、めまい、不眠が続いている。
Our Features
選ばれる理由
①
行政の最前線で24年。
「現実」を知る専門家による安心感
精神保健福祉士として、市役所や保健センターに24年間勤務。精神疾患、ひきこもり、生活困窮など、数千件の人生の困難に寄り添ってきました。 きれいごとだけでは済まない現実や、社会制度の壁も熟知しています。あなたの抱える重荷を、ジャッジすることなく、どっしりとした器（コンテナ）で受け止めます。
②
言葉の限界を超える
「SE™（ソマティック・エクスペリエンシング）」
精神保健福祉士として、市役所や保健センターに24年間勤務。精神疾患、ひきこもり、生活困窮など、数千件の人生の困難に寄り添ってきました。 きれいごとだけでは済まない現実や、社会制度の壁も熟知しています。あなたの抱える重荷を、ジャッジすることなく、どっしりとした器（コンテナ）で受け止めます。
③
神経系が安らぐ「対面＆タッチセッション」（2026年4月〜）
オンラインに加え、対面セッションを開始します。タッチやこだわりの空間そのものが、あなたの神経系を「安全モード」へと誘う強力なサポーターとなります。
セッション案内（Menu & Price）
心身のメンテナンス・セッション 神経系のバランスを整え、
自己調整力を取り戻します。
2026年4月の本格オープンまでは、
ドネーション制またはモニター価格にて承ります。
ドネーションについてはこちらの記事をご覧ください。
こちらは一例です
寄付先やプラットフォームは問いません
Voices
お客様の声
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「鏡の中の自分が、別人のように穏やかでした」
仕事のプレッシャーで常に眉間に力が入っていたのですが、セッションの後、ふと鏡を見たら表情が驚くほど柔らかくなっていてびっくりしました。「私、こんな顔で笑えるんだ」と思い出せたのが一番の収穫です。
ー40代 会社員 -
「夜中に目覚めることなく、朝まで眠れました」
将来の不安で毎晩のように夜中に起きてしまっていたのが、セッションを受けた日は朝までぐっすり。身体の芯から力が抜ける感覚を初めて味わいました。
ー40代 自営業 -
「イライラしても、自分で戻ってこれるように」
以前は一度落ち込むと数日引きずっていましたが、「あ、今身体が反応しているな」と客観的に気づけるようになりました。感情の波に溺れなくなったことで、仕事も家庭も楽になりました。
ー30代 支援職
よくあるご質問
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Q
セッションの対象は女性のみですか？
A
基本的には女性を対象としていますがご相談ください。
-
Q
ボディケアセッションは痛いですか？
A
基本は対話のセッションを行います。必要なときに軽いタッチワークを行います。
痛みが生じるようなワークは行いません。 -
Q
オフライン/ボディケアセッションはどこで行いますか？ その際の出張費についてはどうなりますか？
A
基本は対話のセッションを行います。東京近郊のレンタルスペースを借りて行います。
出張費、レンタルスペース料金は、ご利用者さまにご負担いただきます。
お申し込みの流れ
ごあいさつ
はじめまして。カウンセラーの石山実穂と申します。
私は大学で福祉を学んだ後、公的機関にて精神保健福祉士として24年間、ひきこもり状態にある方や精神疾患を抱える方、学齢期から高齢者まで、幅広い年代の生活相談に携わってきました。
長年、対話を通じた支援を続ける中で、言葉だけでは解消しきれない生きづらさや、身体に刻まれた緊張の重要性を痛感しました。そこから瞑想やボディワーク、自然農法など「人間本来の健やかさ」を探求し続け、現在は身体からの心理アプローチである「SE™療法（ソマティック・エクスペリエンシング®療法）」を軸に活動しています。
日々のストレスやトラウマによる生きづらさを解消するには、自律神経を整え、自分自身をケアする「自己調整力」を育むことが何より大切です。
セッションでは、身体の感覚に優しく意識を向けるワークを取り入れ、安心感の中で神経系を整えていくお手伝いをいたします。
「言葉にするのが難しい」「頭ではわかっているのに体が動かない」といったお悩みも、身体からのアプローチで変化が生まれることがあります。まずは今のあなたのお話を、ゆっくりとお聴かせください。
・精神保健福祉士（国家資格）
・公認心理師(国家資格)
・SE™療法認定プラクティショナー（国際資格）
・SE™公式トレーニングアシスタント
・Somatic Resilience and Regulation モジュール3修了
・Body Connect Therapy コアスキルトレーニング修了
・ITMタイマッサージレベル2修了
・認定ヨーガ教師
・ロッキンフローボディワークプラクティショナー
・パーマカルチャーデザイナー
コラムなど
【お知らせ】
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2023.11.19
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2022.11.17
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2023.11.19
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2023.5.21
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